Receitas para Virgem, alimentar de forma saudável e equilibrada é essencial. Ainda mais, com um paladar refinado e uma preocupação natural com a saúde, as refeições devem ser tanto nutritivas quanto deliciosas. Aqui, apresentamos duas receitas cuidadosamente selecionadas para satisfazer o exigente paladar de Virgem, enquanto nutrem o corpo e a alma.

Para o Almoço: Salada Mediterrânea com Quinoa

Ingredientes:

• 1 xícara de quinoa cozida
• 1 pepino médio, cortado em cubos
• 1 xícara de tomates-cereja, cortados ao meio
• ½ xícara de azeitonas pretas, sem caroço
• ½ xícara de queijo feta, em cubos
• ¼ xícara de folhas de hortelã fresca, picadas
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 1 colher de sopa de suco de limão
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

Primeiramente, em uma tigela grande misture a quinoa cozida, o pepino, os tomates-cereja, as azeitonas, o queijo feta e as folhas de hortelã.

Em seguida, numa tigela pequena, misture o azeite de oliva, o suco de limão, o sal e a pimenta.

Agora, despeje o molho sobre a salada e misture bem.

Por fim, sirva em pratos individuais e desfrute desta refeição leve e refrescante, perfeita para energizar o corpo de um Virgem ocupado.

Para o Jantar: Assado com Legumes da Estação

Ingredientes:

• 4 filés de salmão
• 2 abobrinhas médias, cortadas em rodelas
• 2 cenouras médias, cortadas em palitos
• 1 pimentão vermelho, cortado em tiras
• 1 cebola roxa, cortada em fatias
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• 2 dentes de alho picados
• Suco de 1 limão
• Sal e pimenta a gosto
• Ervas frescas (como tomilho ou alecrim) para polvilhar

Modo de Preparo:

Primeiramente, preaqueça o forno a 200 °C.

Em seguida, numa assadeira grande, distribua os filés de salmão e os legumes cortados.

Posteriormente, em uma tigela pequena misture o azeite de oliva, o alho picado, o suco de limão, o sal e a pimenta.

Logo após, regue o salmão e os legumes com a mistura de temperos.

Em seguida, asse no forno por cerca de 20-25 minutos, ou até que o salmão esteja cozido e os legumes estejam macios.

Por fim, retire do forno e polvilhe com ervas frescas antes de servir.

Enfim, este prato nutritivo e saboroso é perfeito para satisfazer o apetite de um Virgem exigente, proporcionando uma refeição equilibrada e reconfortante. Portanto, para os nativos do signo de Virgem, alimentar-se bem vai além do simples ato de comer; é uma forma de cuidar do corpo e da mente. Ainda mais, com estas deliciosas receitas, é possível nutrir o corpo com ingredientes saudáveis enquanto se delicia com sabores incríveis. Então, experimente estas opções de almoço e jantar e desfrute de uma experiência gastronômica que é verdadeiramente digna de um Virgem.

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1. 

   Obrigado!

2. 

   Simples e fácil. Otimas dicas.

3. 

   Maravilhoso o sabor deste bolo😍

4. 

   Obrigado!!

5. 

   Delícia 😍